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高二女生月经不正常是怎么回事?高二女生月经不正常怎么办?[多图]

发布时间:2019-10-09 15:58:33 编辑:笔名

女生经常会遇到一个令人头疼的问题,那就是月经失调的情况,特别是处于青春期的女生,月经失调可能是经常会出现的,可是青春期的女生对这些生理知识并不是特别的了解,有时候就会很害怕自己出现这样的情况会不会有什么问题,也不敢问其他的人,心里总是担心着,那么高二的女生为什么会月经不正常呢?高二女生月经不正常该怎么办呢?

1、内分泌失调

高二的女生还处于青春期中,虽然说高二的女生生理上已经大致成熟,但是月经失调还是很常见的,高二的女生可能还处于生长发育的阶段,虽然说各方面变化不是很大,但是体内激素的分泌还是比较旺盛,不仅是生长激素的分泌,而且还有雌性激素的分泌,如果生活习惯不好,激素分泌可能就会出现异常,导致内分泌失调,月经就会不正常。

2、调节内分泌

既然出现月经不正常最大的可能性就是内分泌失调,那就要通过调节内分泌来使月经恢复正常,月经怕寒凉,所以不管是平时还是经期都尽量少碰冷的东西,也不要吃寒凉的食物,辛辣等刺激性的食物尽量不要吃,多吃一些补血、有营养的食物,平时千万不要挑食,一日三餐按时吃饭,多吃水果蔬菜,经期的时候可以多喝点红糖水。

3、增强抵抗力

平时的时候多运动,增强自己的抵抗力,就不会经常出现这种情况了,还有就是月经不正常很可能是压力太大导致的,一个人的情绪很容易影响到身体,所以尽量让自己放松,不要想太多,心态要平和,不要心里总是担心这个担心那个,忘掉烦恼,开心的生活,慢慢的就会好的。

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